Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2016
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 117.58g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Черкизовский Ветчина из Индейки, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Яйцо Всмятку, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (без Кожуры), Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Dinner: Кефир 2,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Бабкины Семечки Семечки, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Яйцо Всмятку, Черкизовский Ветчина из Индейки. more...
|
|
2300 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Ironing - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
njanja000's Weight History
|