Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2016
|
75.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 91.01g | Carbs: 64.50g.
Breakfast: Летний День Кефир 1%, Останкино Колбаса Молочная, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Летний День Кефир 0,5%, Рыба на Гриле. Dinner: Белое Столовое Вино, Картошка Вареная, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Летний День Кефир 0,5%, Летний День Кефир 0,5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|