Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2016
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49.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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905 kcal
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Fat: 41.06g | Prot: 64.47g | Carbs: 73.34g.
Breakfast: 焼き鮭, セブンイレブン 7種の具材 おでん. Lunch: ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃味, ミニトマト, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 枝豆, ほうれん草のおひたし, 鶏の唐揚げ, ちくわ. Dinner: チャーハン 肉なし, 卵スープ, 肉野菜炒め, 刺身こんにゃく, 醤油. Snacks/Other: 小麦粉, ベーキングパウダー（リン酸ナトリウム）, 味の素 パルスイート カロリーゼロ, 焼いた卵白. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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