|
Ik heb vandaag deze app ontdekt ... en begin vandaag dan ook om 8 kg af te vallen Zal leuk zijn als je me wil ondersteunen
|
1337 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 73.54g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: De Ruijter Hagelslag, AH Zoethout Thee, Koolhydraat Arm Brood. Lunch: Vifit Extra Proteïne, AH Biologisch Knäckebröd Quinoa, GIJS Spelt Beschuit, Kaas. Dinner: AH Halfvolle Yoghurt Mild, C1000 Limonadesiroop Cassis, De Tuinen Gebroken Lijnzaad, AH Verse Jus D'orange, Gegrilde Spareribs (met Saus), AH Vastkokende Aardappelen, Croma Smeltjus, AH Spinazie. Snacks/Other: Koffie met Melk. more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
fitness oefeningen - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|