Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2016
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77.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1671 kcal
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Fat: 48.94g | Prot: 78.70g | Carbs: 232.63g.
Breakfast: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Balocco Pastefrolle, Zucchero. Lunch: Carte d'Or Gelato alla Panna, Insalata Mista Verde, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Albicocche, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Dinner: Insalata Mista Verde, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Zucchine Cotte (da Fresche), Dal Salumiere Pancetta Coppata. Snacks/Other: Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Gatorade Gatorade, Land Yogurt Magro Fragola, Conad Succo Ananas, Mele Fuji. more...
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2936 kcal
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Exercise:
televisione - 1 hour, Resting - 7 hours and 40 minutes, Gym - 1 hour, videogame - 1 hour, camminata 4,2 km/h - 1 hour and 20 minutes, Reading - 5 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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