Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2016
|
76.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 17.14g | Prot: 44.62g | Carbs: 178.08g.
Breakfast: Bakalis Suszone Śliwki, Kiwi, Salami, Ogórek (Obrany), Sałata, Biedronka Chleb Słonecznikowy. Lunch: Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Truskawki. Dinner: Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Risana Ryż Jaśminowy. Snacks/Other: Szynka z Indyka, Sałata, Ogórek (Obrany), Pomidory, Indykpol Polędwica z Warzywami, Schab Wieprzowy (Polędwica), Lidl Chleb Graham. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasiuderka's Weight History
|