Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2016
|
65.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 38.63g | Carbs: 103.09g.
Breakfast: Кефир 1%, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Салат Летний, Салат Щетка. Dinner: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Жареное Яйцо. more...
|
|
2543 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 8 hours, Cross Training - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Kipish0707's Weight History
|