Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2016
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3269 kcal
|
Fat: 105.89g | Prot: 224.80g | Carbs: 346.52g.
Breakfast: Kupiec Płatki Jaglane, Miód, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero. Lunch: Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled, Jajko (Całe). Dinner: Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Ryż Brązowy, Jajko (Całe), Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany, Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Jajko na Miękko, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, BioTech USA Iso Whey Zero, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni, Olej Lniany. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|