Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2016
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2415 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 195.62g | Carbs: 214.86g.
Breakfast: Sante Otręby Żytnie, BioTech USA Iso Whey Zero, Migdały, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Jajko na Twardo, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa. Dinner: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki. Snacks/Other: Olej Lniany, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko na Miękko. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|