Web_Лиса's Journal, 30 May 16

Последние 2 недели в меня не лезет творог. Если раньше стабильно съедала 200 гр в день, то нынче ни грамма не лезет. Сегодня правда 100 грамм с утра в прикусу с шоколадкой, с чаем зашли чудесно. Осознание этой антипатии привело к поиску достойных альтернатив, столь же богатых белком. Нового ничего не узнала, бобовые не люблю, видимо придется готовить из творога пп десерты и снова возлюбить куриную грудку.
Кстати, наткнулась в одном инет магазине здорового питания на таблетки спирулины.
Состав: водоросоль спирулина в таблетках.
Энергетическая ценность на 100 г:
калорийность — 309 ккал,
белки — 56,6 г,
жиры — 4,1 г,
углеводы — 11,3 г.
Страна происхождения: Китай
Органическая спирулина в таблетках применяется при заболеваниях диабетом, нарушении работы органов зрения, ослабленном иммунитете, при проблемах женской половой сферы.
Кто пробовал эту чудо-водоросль, стоит она своих денег? Или это бред по типу кальция тянь-ши?

---

2034 kcal

Fat: 87.83g | Prot: 100.66g | Carbs: 215.22g.   Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яблоки Фуджи. Lunch: Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Смак Хлеб Таежный, Яблоко Шаньга с Сыром. Dinner: Смак Хлеб Таежный, Сметана, Помидоры, Курица в Сметане, Жареная Картошка. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Гост Пломбир, Славянка Конфеты Детский Сувенир, Красное Яблоко. more...

1943 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Housework - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sitting - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 6 hours. more...