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Si je continue comme ça, je j'arriverai pas à mon objectif avant mes vacances en Corse. Allez, 2 mois pour perdre 5kg!
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1578 kcal
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Fat: 56.76g | Prot: 54.12g | Carbs: 214.04g.
Breakfast: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Miel, Café, Kiwi, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Lunch: Crêpes Nature, Carrefour Purée de Tomates, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Carrefour Cœurs d'artichauts, Pâtes (Cuites), Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dinner: Lentilles Cuites, Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Auchan Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés. Snacks/Other: Lipton Thé Caramel, Milka Chocolat Chaud, Stoptou Bonbon Réglisse, Banane. more...
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1903 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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