Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2016
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50.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1361 kcal
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Fat: 53.35g | Prot: 47.36g | Carbs: 183.99g.
Breakfast: Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Aguacate, Mostaza Dijon, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Paté de Hígado (Enlatado), Hacendado Picos Integrales, Hacendado Picos Integrales, Jamón Serrano, Fresas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Galletas María sin, Hacendado Galletas María sin, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Fresas, Zanahoria, Brócoli. Snacks/Other: Cerezas, Carrefour Mini Muffins. more...
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1371 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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