Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2016
|
91.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3032 kcal
|
Fat: 121.41g | Prot: 196.92g | Carbs: 283.94g.
Breakfast: Jajko (Całe), Otręby Owsiane, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Migdały. Lunch: Halina Kasza Orkiszowa, Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Jaglana, Jajko na Twardo, Olej Lniany. Dinner: Olej Lniany, Cenos Kasza Owsiana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Jaglana, Olej Lniany, Halina Kasza Orkiszowa. Snacks/Other: BioTech USA Iso Whey Zero, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni, Olej Lniany. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|