Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2016
|
63.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 122.35g | Carbs: 130.00g.
Breakfast: Мёд, Alnatura Körniger Frischkäse, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Alpro Kokosmilch, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Подсолнечное Масло, Ponnath Geflügelbrustfilet Roulade, Огурец (с Кожурой), Помидоры, tegut… Passata, Красная Фасоль. Dinner: Krone Fisch Räucher-Lachs, Weißenhorner Kräuter Frischecreme, Спаржа. Snacks/Other: DM Bio Cashew Kerne, Огурец (с Кожурой), Ponnath Geflügelbrustfilet Roulade, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Alpro Kokosmilch, Черника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanasitova's Weight History
|