Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2016
|
146 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2391 kcal
|
Fat: 118.51g | Prot: 175.91g | Carbs: 163.26g.
Breakfast: Гречка Отварная, Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Салат Оливье, Tere Кефир 2.5%, Farmi Домашний Сыр с Йогуртом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|