Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2016
|
63.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 118.68g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Alnatura Hummus Getrocknete Tomate, Вареное Яйцо, Клубника, Alpro Kokosnuss Original, REWE Frische Fettarme Milch, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis. Lunch: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Помидоры, Гречка. Dinner: Alnatura Hummus Getrocknete Tomate, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Alpro Kokosnuss Original, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, DM Bio Cashew Kerne. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanasitova's Weight History
|