|
Решила присоединиться сюда. Большие планы, только начала использовать новую систему питания. Не могу сидеть на диетах, поэтому ем все, что хочется. Пока с 10-го мая потеряла 4 кг. Хочу еще..
|
1174 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 33.84g | Carbs: 150.12g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Коричневый и Дикий Рис, Вода. Lunch: Майонез, Коричневый и Дикий Рис с Приправами, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Майонез, Салат Овощной с Маслом, Картофельный Салат Гарнир, Капустный Салат. Snacks/Other: Вода, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Черешни, Вода. more...
|
|
1988 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|