Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2016
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 127.96g | Carbs: 161.76g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Большая Кружка Молоко 2,5%, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные. Lunch: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Клубника, Спартак Шоколад Горький 72%, Изюм, Яблоко Зеленое, Рафаэлло Конфета, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Наши Кулинары Борщ Украинский. Snacks/Other: Розовое Вино, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Запеченный или Жареный Лосось, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Галичина Йогурт 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|