Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2016
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51.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1416 kcal
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Fat: 44.26g | Prot: 82.65g | Carbs: 170.16g.
Breakfast: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Tomates, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Boquerones en Vinagre, Cola Cao Cola Cao 0%. Lunch: Peras, Ajo, Vino Tinto de Mesa, Cebollas, Aceite de Oliva, Zanahoria Cocida, Muslo de Pollo. Dinner: El Caserío Quesitos Light, Hacendado Picos Integrales, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Calabacín, Cebollas, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Galletas María sin. Snacks/Other: Hacendado Picos Integrales, Kiwi, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Tomates, Hacendado Galletas María sin, El Caserío Quesitos Light, Hacendado Maxi York Finas Lonchas. more...
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1301 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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