Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2016
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 59.57g | Carbs: 179.36g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Щи. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Экструдированные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|