Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2016
|
90 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 22.90g | Prot: 96.67g | Carbs: 153.85g.
Breakfast: العسل, بيضة مسلوقة, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض). Lunch: الأرز الأبيض, البصل الأحمر, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), الفاصولياء الخضراء, كوسة. Dinner: Danone Activia Yoghurt, الخوخ. Snacks/Other: الخيار (مقشر). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zahra3lsabbar's Weight History
|