Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2016
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51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1062 kcal
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Fat: 51.67g | Prot: 47.67g | Carbs: 125.86g.
Breakfast: 鶏のから揚げ, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 調理したなす, 豚肉の生姜焼き. Lunch: 鶏のから揚げ, ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, ミニトマト, キャベツ, 豆腐ハンバーグ, ニッスイ 4種の和惣菜 きんぴらごぼう, ほうれん草のおひたし. Dinner: 味噌, こんにゃく, アボカド, ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, サーモン, レタス, トマト, ミニトマト, キュウリ（皮付き）. Snacks/Other: たらみ マンゴープリン, 香月堂 もっちりパンケーキ. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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