jeoloji_19's Journal, 19 May 16

jeoloji_19's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

aferin banaaaa ne guzel de 1 tane ülker bitter %60 kakaolu cikolata yedim
ama ne yapayim bu sabah ruyamda cikolata gordum dayanamadim simdi pismanim ama son pismanlik neye yarar herseyin bedeli var :(((simdi ne yapacagim beeennn :((

65 kg Lost so far: 6 kg. Still to go: 9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 May 2016:

674 kcal

Fat: 37.01g | Prot: 15.80g | Carbs: 69.61g. Lunch: Pınar Light Üçgen Peynir, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Yapraklı Marul, Kepekli Ekmek, Su, Toz Biber. Dinner: Ülker Bitter Çikolata %60. more...

1935 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 42 kg a Week

4 Supporters Support

Comments

bir günde 6 kilo nasıl verilir ?????

19 May 16 by member: senbahar

olur böyle seyler bende simdi bi tane oreo'lu gornetto salladım=O

19 May 16 by member: Fingolfin55

3. Haftanin sonunda verdim burdaki gibi degil Canim sıkıldıkça hemen hemen iki gunde bir 1 saatlik tempolu yürüyüş yapiyorum E tabi yediklerime de dikkat ediyorum veee bol bol su :)))

19 May 16 by member: jeoloji_19


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

jeoloji_19's Weight History

View Complete History

jeoloji_19's Journal, 19 May 16

Submit a Comment

jeoloji_19's Weight History