Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2016
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 181.55g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: Молочное Кружево Творог "Столовый", Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Американо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Веселый Молочник Кефир 1%, Гречка Отварная. Lunch: Алые Паруса Капуста Тушеная с Грибами, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Молочное Кружево Творог "Столовый", Холидей Капуста Отварная, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Молочное Кружево Творог "Столовый", Веселый Молочник Кефир 1%, Холидей Капуста Отварная, Американо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Молочное Кружево Творог "Столовый". more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|