Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2016
|
68.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2779 kcal
|
Fat: 108.61g | Prot: 133.41g | Carbs: 319.12g.
Breakfast: Peynirli Sığır Etli Sandviç, Uno Tam Buğday Unlu İnce Sandviç Ekmeği, Uno Premium Çavdarlı. Lunch: Et Sote, Mercimek Çorbası. Dinner: Kumpir. Snacks/Other: Magnum Mini Badem, Mister No Kaşarlı Sandviç, Uno Tam Buğday Unlu İnce Sandviç Ekmeği, Nestle Nesfit Ballı Bademli, Elma. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|