Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2016
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3293 kcal
|
Fat: 109.11g | Prot: 196.08g | Carbs: 388.71g.
Breakfast: Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Jajko (Całe), Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Otręby Owsiane, Kupiec Płatki Jaglane. Lunch: Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana. Dinner: Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Other: Oskroba Chleb Żytni Owsiany, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|