Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2016
|
99.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 54.56g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Beyaz Ekmek, Şeker, Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Köfte, Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Ispanak, Şehriye Çorbası, Kızarmış Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Dinner: Tadım Çekirdek. Snacks/Other: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Elma, Badem. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
 Comments
İsmini değiştir bence çok güzel gidiyosun👏👏👏
14 May 16 by member: cemremir
|
70 oldugum zaman mutlu olacam ☺
14 May 16 by member: mutsuzkız
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mutsuzkız's Weight History
|