Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2016
|
75.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2016:
|
1385 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 47.47g | Carbs: 192.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ленивые Вареники с Вишней и Клубникой. Lunch: Кетчуп Шашлычный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Тушёная Капуста с Кетчупом, Жаренная Гречка с Луком и Томатным Соком. Snacks/Other: Traveler's Coffee Рис с Овощами, Добрый Томатный Сок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nhappy25's Weight History
|