Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2016
|
71.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 76.23g | Carbs: 183.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Рафаэлло Конфета, Фанагория Кагор Канонический, Окрошка. Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт Чернослив Эффективный. more...
|
|
2261 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|