|
Пошла в качалку, полюбовалась на пресс между подходами, потом пошла побегала в парке и что-то вот не то. Прямо чего-то не хватает. Прямо захотелось бочку варенья и корзину печенья. Съела мороженое из Кореновки и каких-то кукурузных шариков, но что-то не так вкусно оказалось, как я представляла. В последнее время вечно так – очень хочется и не вкусно в итоге (((
И завтрак тоже дерьмовый был. Муж потащил меня в общепит, сначала я там расстроилась, что останусь голодной, а в итоге вышло, что ничего не ела, нифига не наелась, а калорий и жира, как-будто я майонез пила стаканами. Зачем они столько жира льют в свою хавку??? Вопрос века.
|
1906 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 123.01g | Carbs: 163.59g.
Breakfast: Monin Сироп Лесной Орех, Шоколадница Блинчики с Семгой, Шоколадница Клаб Сэндвич. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Индолина Карпаччо из Мяса Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Русскарт Кукурузные Шарики, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Рыбий Жир Лосося, Syntrax Протеин Whey Shake, Киви. more...
|
|
2256 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 37 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|