Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2016
|
53.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 142.39g | Carbs: 152.19g.
Breakfast: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami, Kiwi, Sok Pomarańczowy, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, KFD Białko, Jajko. Lunch: Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Snacks/Other: Łaciate Mleko 0,0%, Syntrax Matrix 5.0 (30g), Nutrend Excelent Protein Bar. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaglibkovych's Weight History
|