Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2016
|
73.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 51.29g | Carbs: 197.01g.
Breakfast: Кофе, Сгущенное Молоко, Юбилейное Печенье Традиционное, Ашан Икра Мойвы Пробойная, Пшеничный Хлеб. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Dinner: Биомакс Био-Йогурт Чернослив Эффективный. Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт Чернослив Эффективный. more...
|
|
2321 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|