Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2016
|
75.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 63.23g | Carbs: 162.42g.
Breakfast: Мёд, Миндаль, Папайя, Хлеб, Лимон, Чай, Alpro Миндальное Молоко, Nestle Хлопья Fitness, Вода. Lunch: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Семга Запеченная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Alpro Миндальное Молоко, Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Веселая Ольга's Weight History
|