Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2016
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 69.38g | Carbs: 164.96g.
Breakfast: Bio Planet Karob Jasny, BakaD'Or Wiórki Kokosowe, Banan, Bio Planet Mąka Kokosowa, Monini Oliwa z Oliwek, Jajko. Lunch: Śliwka Węgierka. Dinner: Haribo Żelki, Łowicz Ser Rolada Wędzona w Plastrach, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Pieczarki, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Monini Oliwa z Oliwek, Cukinia, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty. Snacks/Other: Biedronka Polędwica Wędzona z Kurczaka, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Cukinia, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Jajko, Czerwona Papryka. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smakosz123's Weight History
|