Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2016
|
54 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2672 kcal
|
Fat: 125.13g | Prot: 128.13g | Carbs: 255.47g.
Breakfast: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Курица Вареная, Приготовленные Грибы, Простоквашино Молоко 3,2%, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Чай с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Кофе с Молоком, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Чудесный Край Арахис Очищенный, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Киви, Банан, Апельсин. more...
|
|
1358 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|