|
силуэт медленно меняется.. а по весам +-0,5кг
посмотрела историю, так в прошлый раз тоже самое- пол года -три кило
короче готовимся к длительному мучению))) всем вакуум)
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 92.86g | Carbs: 79.76g.
Breakfast: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Полендвица Сырокопченая, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо. Lunch: Печеное Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Свинина Тушеная. Dinner: Банан, Творожное Желе, Молочный Гостинец Творог 4%, Alpen Gold Шоколад Молочный. more...
|
|
2745 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 15 minutes, Cleaning - 1 hour, Cooking - 2 hours, Power Walking - 1 hour, Standing - 1 hour, Sitting - 9 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|