Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2016
|
63 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2854 kcal
|
Fat: 139.37g | Prot: 92.80g | Carbs: 316.68g.
Breakfast: Банан, Полянка Творог Деревенский 5%. Lunch: Ашан Багет с Отрубями, Ашан Слойка с Клубникой, Провансаль ЕЖК Майонез, Жареная Картошка с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%. Snacks/Other: Шоколадная Фабрика Новосибирская Батончик Халвичный. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Shopping - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|