Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2016
|
108.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 57.15g | Carbs: 244.26g.
Breakfast: Буше Зерновой Багет, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Апельсин, Овсяная Каша на Молоке, Варенье из Смородины. Lunch: Леовит Капуччино, Бургер Кинг Гамбургер. Dinner: Be True Смузи Манго-Маракуйя, Шоколадница Салат "Ницца". Snacks/Other: Макдоналдс Гляссе, Филевское Мороженое Щербет Смородина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|