robertboczek's Journal, 29 Apr 16

W 24 godziny tyle nie zrzuciłem na pewno.. jakieś takie wahania dziwne wagi :) ale postaram się sprawdzać codziennie co się dzieje..
Ubytek wody? może trochę..
Większość płynów straciłem już przed rozpoczęciem diety niskowęglowodanowej, kiedy to byłem na diecie 'jedz mało, ruszaj się dużo'/ 1500kcal i po 8-15kg szybkiego marszu.. na szczęście przyjaciel mnie powstrzymał i zaproponował tą dietę LC :D
147.2 kg Lost so far: 2.8 kg.    Still to go: 57.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 April 2016:
2779 kcal Fat: 198.17g | Prot: 173.31g | Carbs: 62.20g.   Breakfast: Smalec, Skwarki, Szczypiorek, Żółtko, Orzechy Włoskie, Granex Poduszki Owsiane. Lunch: Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Cenos Ryż Naturalny Brązowy. Dinner: Golonka. more...
4642 kcal Exercise: Desk Work - 5 hours, Grocery Shopping - 2 hours and 10 minutes, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 9.8 kg a Week

   Support   

Comments 
Też miałem problemy ze wskazaniami wagi. Jak zmieniałem miejsce ważenia, np. na dywaniku to było zaraz 3kg mniej. Obecnie waga stoi cały czas na twardym podłożu (kafelki) i wskazania są ok. 
30 Apr 16 by member: pegont
Możliwe że woda ci zeszła.  
30 Apr 16 by member: Specowy
Pierwszego dnia z nową wagą rozkminiłem, ze wskazania są do niczego... przez panele podłogowe.. dlatego ważę się w kuchni na płytkach, tak żeby cala waga stała na jednej płytce i wyniki są takie same :) Woda zeszła już dawno temu.. na razie obserwuję jedynie wahania wagi +/- 100g, nie ma co się spodziewać super precyzji po wadze za 5 dych ;) ogólnie waga to tylko z ciekawości, bardziej chodzi mi o zdrowie na przyszłość niż o wagę.. Dzięki za komentarze :)  
30 Apr 16 by member: robertboczek
mam dwie wagi za 20zl. obie dzialaja tak samo dobrze 
01 May 16 by member: vibo69

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


robertboczek's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.