Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2016
|
86.5 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 100.92g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Fish House Рыбные Палочки в Панировке. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Простые Пельмени, Тунец в Масле (Консервы), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Печень Свиная, Мягкая Белая Булка, Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Good Food Чернослив. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|