Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2016
|
85.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 26.47g | Prot: 111.66g | Carbs: 48.55g.
Breakfast: Варенье К Творогу, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Кофе с Молоком. Lunch: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец. Dinner: Сухогруз Янтарная Рыбка. Snacks/Other: Сахар, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Фрегат Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya245's Weight History
|