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Ouf! J'ai eu chaud! Maintenant, on reprend les bonnes habitudes et on se bouge!
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62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1410 kcal
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Fat: 49.22g | Prot: 74.69g | Carbs: 167.68g.
Breakfast: Miel, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Café, Kiwi. Lunch: Crêpe Ordinaire, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Pâtes (Cuites), Blanc de Poulet, Carrefour Champignons de Paris, Sojasun Yaourt Vanille, Carrefour Asperges Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dinner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Carrefour Bacon Fume. Snacks/Other: Banane. more...
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2126 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 35 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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