Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2016
|
63.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 74.40g | Carbs: 37.69g.
Breakfast: Кофе с молоком без сахара, Красные Помидоры, Яичница, Ламбер Сыр. Lunch: Кофе с молоком без сахара, Свинина Отварная, Греческий Салат. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Грейпфрут, Зубатка, Грейпфрут. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chikinkira.08's Weight History
|