Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2016
|
108.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 124.59g | Prot: 198.90g | Carbs: 66.47g.
Breakfast: Uno Kepekli Light, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Uno Kepekli Light, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Izgara Köfte. Dinner: Piliç Çevirme. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|