Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2016
|
90 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2424 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 182.40g | Carbs: 282.28g.
Breakfast: Kupiec Wafle Podpłomyki, Pilos Serek Wiejski Lekki, SFD WPC Protein Plus V3, Sante Płatki Owsiane. Lunch: Łowicz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Masło Orzechowe, Tastino Biscuits, Pilos Twaróg Półtłusty. Dinner: Pierś z Kurczaka, Cenos Ryż Parboiled. Snacks/Other: Pilos Fromello Pomidorowy z Chilli, Aksam Paluszki Beskidzkie z Solą, SFD WPC Protein Econo V3, Pilos Fromello Pomidorowy z Chilli, Masło Orzechowe, Chaber Chlebek Chrupki Żytni. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|