Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2016
|
109.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 140.65g | Carbs: 208.26g.
Breakfast: Банан, Макдоналдс Хашбраун, Макдоналдс Гляссе, Варенье из Смородины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Компот, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Курица Вареная, Салат из Морской Капусты, Гороховый Суп. Dinner: Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|