Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2016
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
548 kcal
|
Fat: 17.91g | Prot: 9.69g | Carbs: 54.79g.
Breakfast: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Слайсы. Lunch: Rich Сок Апельсин Манго, Fit Fruit Батончик Мюсли Летние Ягоды. Dinner: Рот Фронт Галеты Армейские, Setra Паштет Куриный, Салат Овощной, Тёма Биолакт 3,2%, Моя семья Томатный Сок. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
|
2529 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|