Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
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52.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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746 kcal
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Fat: 34.24g | Prot: 35.85g | Carbs: 75.70g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Cola Cao Cola Cao 0%, Entrepinares Queso Light, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Maxi York Finas Lonchas. Lunch: Entrepinares Queso Light, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Galletas María sin, Crema de Calabacín. Dinner: Tortilla Francesa, Berenjena, Verdifresh Ensalada Primavera, Hacendado Maíz Dulce, Tomates Cherry, Pescanova Palitos de Cangrejo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Merry Vinagre Balsámico de Módena. Snacks/Other: Quely Quelitas, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mandarina. more...
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1329 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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