Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
54.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 65.30g | Carbs: 105.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Говядина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: XXL Power Тонизирующий Напиток Energy, Ironman 32 Protein Bar. Dinner: Кефир 2,5%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Ultimate Nutrition Omega-3, VP Laboratory BCAA Chewable. more...
|
steady weight
|
|
lena9264443's Weight History
|