Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2016
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 105.94g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: Сливы, Яичница. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичная Лапша (Приготовленная), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Вафли, Сгущенка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Кофе, Orion Choco Pie. more...
|
|
2084 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Что тут писать?'s Weight History
|